“男人40岁前拼命赚钱，40岁以后用钱换命”。用这来形容现在的上班族再形象不过了，全球医院网的专家表示，现在上班族基本上都患有高血脂等疾病。为什么年轻人就成为了高血脂患者呢？
工作需要使他们患上了高血脂
专家介绍，像上文中说的IT精英的经历并不是独一无二的特例，患高血脂白领多的是。在庞大的中青年白领群体中，年纪轻轻就心梗或爆血管的人还真不少见。越来越多的中青年突发中风，诱发的原因多是因为处理不完的公务，一场场的应酬，经常醉得一塌糊涂才回家，三高问题早就找上了门，成为了高血脂的患者。
专家称，心血管内科病房里三高、心梗、中风等心血管问题的中青年病人，已经占到病人总数的20%，这跟压力大、喝酒、抽烟等因素有很大的关系，年轻人已经成为了高血脂的重灾人群，高血脂预防是关键。
爬楼梯防心血管疾病
心脏发病的重要原因之一是缺乏运动，在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，冠心病比经常活动者高出2倍。运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血管之中脂质代谢，还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能，可预防高血脂。
此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助，防止高血脂的危害。他建议高血脂病人选择步行、骑自行车、爬楼梯、慢跑、太极拳、保健操等项目进行运动，但应循序渐进，不能急于求成。专家称，如果抱怨自己的工作忙，最好就每天坚持爬楼梯，因为这不需要占用太多的工作时间。
总之，全球医院网的专家表示，年轻白领要注意预防高血脂的青睐，养成良好的生活习惯，预防高血脂。 |
